Sağlığınızı Dönüştürün

"Azra Hanım'la çalışmak benim için gerçekten dönüm noktası oldu. Aç kalmadan, dengeli ve keyifli bir şekilde beslenmeyi öğrendim. PCOS konusunda da o kadar doğru yönlendirmeler yaptı ki, hem beslenme düzenim hem de genel sağlığım çok daha iyi bir noktaya geldi. Hem çok bilgili hem de inanılmaz ilgili biri. Sayesinde kendimi çok daha iyi hissediyorum ve sadece 1 ayda 4,3 kg verdim. Birlikte gerçekten çok güzel sonuçlar aldık. İyi ki yollarımız kesişmiş, gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim."

"Süreç boyunca hem sizinle çok ilgilenen hem de kişisel olarak ilgilenildiğini hissettiren bir diyetisyen. Zorlandığınız anlarda yasaklar koyarak değil süreci sizler için hem kolaylaştırarak hem de fayda görerek ilerletebiliyor. Şu ana kadar hem insülin direnci, pcos ve tansiyon problemi olan biri olarak kilodan önce daha sağlıklı hissettiğim bir durumdayım. Bu sorunlara rağmen 1 buçuk ayda 7 kilo kaybıyla yolumuza devam ediyoruz. Yasaklarla değil yaşam biçiminizi değiştirmenize destek olan bir diyetisyen."

"Azra Hanım'la çalışmak benim için gerçekten çok büyük bir değişimin başlangıcı oldu. Hem yoğun iş temposuna uygun hem de sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturduk. Aç kalmadan, zorlanmadan ama gerçekten dengeli bir şekilde beslenmeyi öğrendim. Süreç boyunca beni çok yakından takip etti, motivasyonumu sürekli canlı tuttu. Sayesinde kendimi hem daha enerjik hem de daha sağlıklı hissediyorum. Sadece 1 ayda 3 kilo vererek hedeflediğimiz düzenli kilo kaybını tamamen sağlıklı bir şekilde başardık. İyi ki yollarımız kesişmiş, gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim."

"Süreç boyunca hem bilgi birikimi hem de ilgisiyle beni gerçekten çok etkileyen bir danışmanlık deneyimi yaşadım. Amacım kilo vermek değil, mevcut kilomu korurken yağ oranımı azaltıp kas oranımı artırmaktı. Yasaklar koymak yerine tamamen yaşam tarzıma uygun, sürdürülebilir bir beslenme planı oluşturduk. Zorlandığım anlarda daima destek oldu ve süreci benim için hem kolay hem de keyifli hale getirdi. Sadece 1 ayda fazla yağlarımı tamamen kasa çevirdik ve kendimi hiç olmadığı kadar güçlü ve dinç hissediyorum. Sağlık odaklı ilerlemek isteyen herkese içtenlikle öneririm."

"Azra Hanım'la çalışma sürecim benim için gerçekten dönüştürücü bir deneyim oldu. Amacım kaslanmak ve yağ oranımı doğru şekilde dengelemekti. Bana hem beslenme hem de yaşam tarzı açısından o kadar doğru yönlendirmeler yaptı ki, kısa sürede gözle görülür bir gelişme yaşadım. Hiçbir aşamada yasaklarla ya da baskıyla değil; tam tersine, ihtiyaçlarıma göre düzenlenmiş bir planla ilerledik. Vücudumu daha iyi tanıdım, daha enerjik hissediyorum ve istediğim kas–yağ dengesine ulaşma konusunda harika bir yol katettik. Süreci hem kolaylaştıran hem de gerçekten fayda sağlayan bir diyetisyen. Kesinlikle tavsiye ederim."